みんなの防災シリーズVol.6

【地震編】避難時に必要なものの事前準備を!

大災害が発生し、広域避難所等へ避難する場合、当座をしのぐための必需品(必要性の高いものを優先し、必要最低限の量にする)を非常持出し袋などへ入れて事前に準備しておくことが大切です。

1.持出し袋のポイント

(1)持出す人の体力に合った大きさ・重さのものを用意
●大きさの目安⇒25L程度
●重さの目安⇒成人男性で15kg、成人女性で10kg

(2)背負えることができ、両手も使えるリュックが理想(肩紐は幅の広いもの良い)

(3)保管場所は、いざという時、すぐ取り出せる場所(玄関や外の物置等)へ置くこと

2.必須の持出し品

(1)携帯ラジオ
災害時には情報が錯綜し、デマや誤った情報が流れ大混乱することがある。正しい情報を入手するため携帯ラジオは必須アイテム。
特に地元のFM局は、その地域特有の情報が得やすい。電池切れを想定し、予備の電池を準備するか、手動で充電できるタイプを用意。

(2)飲食物
飲料水は1人1日3リットルが目安。500mlのペットボトルで準備すれば、飲みやすくポケットに入って運搬も容易。食料は、乾パン・缶詰・レトルト食品等の保存性が高く、火を通さなくても食べられるものが便利。また、チョコレートやあめ等の菓子類は、糖分補給に効果的。
※飲食品は一定期間が過ぎれば使い、新たなものを購入して備蓄する。

(3)医薬品・衛生品
常備薬は数日分を準備。特に持病の薬は必須。(薬名のメモも)消毒薬・整腸剤、三角巾や包帯。トイレ(排泄)に関するものも必須。トイレットペーパーや生理用品等

(4)その他
お子様の持ち物で、ぬいぐるみや抱き枕などは気持ちの落ち着くものなどは、必須の持ち出し品。

3.あれば便利な持出し品例⇒ラップ

断水時、食器にかぶせて食べ終わったらラップだけ捨てる。傷口にラップをまくと止血帯となり、体に巻けば防寒対策に。 細めて丸めると紐にも。

記事提供

全労済鳥取県本部 木岡繁男(防災士)
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